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な・すんじゃ先生 京都在住。韓国の宮廷料理の第一人者で人間国宝・黄慧性(ファンヘソン)氏に師事。 絶品な"味"と分かりやすい"語り"には、定評があります。 ※ファン・ヘソン先生とは |
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| 冬コース 3回 ◆時間:11:00〜13:00 | ||
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| 日程 | カリキュラム 主な内容 |
ワンポイント |
| 2011年 1月13日(木) |
◆かぼちゃ粥 ◆セロリのキムチ ◆肉の醤油煮 |
消化がよく、体にやさしくてヘルシーなお粥。カボチャのほのかな甘みを引き出して、自然な味わいを楽しめるかぼちゃ粥です。 |
| 2月3日(木) | ◆トッポキ(甘辛) ◆トトリムッ ◆タンムジ |
(トトリ) とはどんぐりのこと。 (ムッ)とはでんぷんで固めたゼリー状の食品をいいます。 タンムジとは韓国のたくあんのことです。 |
| 3月3日(木) | ◆マツの実・粥 ◆シルトッ ◆春野菜のナムル |
シルトッは、餅菓子です。 松の実は、成分の6割が脂質で、そのほとんどがリノール酸、リノレン酸、オレイン酸など良質の不飽和脂肪酸。これらは肌を美しく潤し、アレルギーを抑えるほか、血管を強くし、血管に付着した老廃物を落とす作用がある。その他、タンパク質やビタミンA、Eなども多く含み、老化防止や疲労回復効果もあります。 |
※材料の仕入れ等により、内容が変更になる場合があります。
| 受講料:冬コース(3回) | |
| 会員 | 15,000円 |
| 1回のみの参加もできます。 | |
| 会員 | 5,300円 |
| 非会員 | 5,800円 |
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※材料費及び消費税込み ※秋・冬コース参加者は「いきいきくらぶ」の入会金免除。 年会費3,000円で倶楽部行事参加や各種特典の利用が出来ます。 |
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【お問合せ・申込み先】
学校法人 岩谷学園いきいきくらぶ TEL/FAX 045−314−3730
〒220-0023 横浜市西区平沼1-38-24 岩谷学園1号館 1F